打呼噜不会导致窒息的,可以去医院检查治疗,平时注意睡觉前不要大量饮水,适当的可以喝点药物进行治疗。需要控制日常饮食不可以吃油炸、肥腻的食物。
需要以清淡的食物为主,并多吃新鲜的蔬菜和水果。适量减重进行调整,规律性饮食生活才可以更好的调整身体状态,切记不可以枕头太高。
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