问题分析：您好，孕妇为保证自身健康和宝宝生长发育的需要，所需要的营养应多于非孕期，饮食应多样化，故考虑孕妇可以吃燕麦红豆粥的，但是要适量食用。
意见建议：建议保持心情平和，按时参加见孕检，加强营养，饮食要荤素搭配合理，适当锻炼身体，在孕早期和孕晚期禁止性生活。
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