病情分析:你这样应该和更年期的问题,休息不好营养不足,脾虚湿热,长期的不运动睡眠多梦引起的为问题指导意见:应该注意合理的休息保养气血,积极锻炼身体,可以用中药的方法疏肝解郁,可以看看心理医生有无异常的问题,应注意调养心态
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