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骨质疏松怎么快速缓解

我小叔叔就会是因为患有骨质疏松，腿疼的已经不能工作了，整个人很沮丧，请问骨质疏松怎么快速缓解呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

由于骨质疏松是有缺钙引起的，所以其治疗关键在于补钙。多食高蛋白食物：蛋白质为合成骨质最基本的元素，每日蛋白质摄入量应保证在45g以上。
应适当晒太阳，合成维生素D，促进钙吸收。

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