健康指导：你好，最好不要同时一起吃，虽然锌和钙都是孩子成长所必需的重要元素，但由于二者吸收机理相似，同时补充容易产生拮抗作用（竞争性抑制），最终影响锌的吸收，因此锌钙同补是不科学的。
如果孩子既缺锌又缺钙，可以错开服用时间先吃锌再服钙，前后间隔两小时。祝健康！
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