手麻和胳膊酸痛,主要还是因为颈椎病而导致的你现在需要配合其它的颈椎保健操和肩部运动,更主要的需要你长期的坚持,因为你的颈椎病已经由于你日积月累而形成的,想在短时间内,彻底的好转,是不切合实际的,在配合专业的按摩、牵引和针灸,效果会更好些,一定是正规专业的医院。
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