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孩子十五了从小就不吃菜

孩子十五了从小就不吃菜‘发胖不吃菜水果只吃土豆

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，长期偏食会引起营养不良的，并且土豆主要是淀粉不算最理想的减肥食品的。建议多喝水吃新鲜水果蔬菜，积极锻炼增强体质，多喝牛奶吃虾皮勤晒太阳，保证充足睡眠不要熬夜，按时三餐营养均衡，可以补充复合维生素，蛋白质粉等。

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