肚子胀，胃肠蠕动很慢，大便不顺

指导意见：你好，根据你描述的情况，可能是便秘，首先要改变饮食习惯和生活作息习惯。要清淡饮食，避免辛辣刺激食物，多食蔬菜水果，多喝水，放松心情，加强运动锻炼身体增强身体素质，每天不管有没有便意，定时上厕所，每天按摩腹部，促进肠道蠕动。

也可以用点开塞露或肥皂水灌肠。希望可以帮到您！