你好，如果只是轻度腰痛，不需要服药，平时保持良好生活习惯、积极锻炼腰背肌肉:避免久坐、久站、弯腰、负重,以及长时间开车脚踩离合器,可增加腰椎间盘压力。
弯腰拾物时,建议患者只弯膝盖,减少椎间盘负担;适当理疗以及中医按摩、针灸、热敷。
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