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40岁女人如何补钙最好

骨质疏松，膝盖无力，骨质增生，全是软，颈椎病腿脚无力曾经的治疗情况和效果：就是在医院检查了一次，医生说有严重的骨质疏松想得到怎样的帮助：怎么治疗效果最好最快

提问时间：2021-09-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：您好，40岁以后由于钙质的流失容易导致骨质疏松，最好的方法就是补钙治疗加食疗。指导意见：药物用钙尔奇加维生素AD滴剂来帮助钙质的吸收，平时注意多食蛋奶豆类的食物，多晒太阳，多参加体育锻炼就可以了。
祝您健康。

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