问患者提问

运动减肥，运动后腰酸背疼怎么回事啊

我体型胖，一会想减肥。现在通过运动减，可是做完一系列的运动之后过了一夜腰栓背痛，疼的很厉害，走路都费劲了，是怎么回事

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时你的运动很少猛的大量运动会造成肌肉拉伤，这时候你不要不运动，你要适当的运动，慢慢的会减轻。平时多吃些补钙的食品或钙片，在保证了好的身体后，在慢慢的减肥才可以

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