晚上吃什么东西可以不困

问题分析：晚上会困是正常的，人体在夜间是需要休息的，自然会逐渐犯困。熬夜对身体是不好的，尤其是长身体的阶段，容易影响身高的。

人体的内脏器官白天工作了很久了，晚上也需要放松一点，稍微休息一下的。这时候不睡觉，对于内脏器官来说，是加重负担，经常这样加班加点，以后它们会对你提出抗议，会有各种各样的问题的。

意见建议：晚上会困是自然现象，不适合去特意找什么东西让自己不困。正常休息就好了，有事情白天做，偶尔熬夜可以，但是事后要弥补熬夜所缺乏的休息。