从你的描述来看，考虑和平时睡眠不足，压力大，用眼过多，饮食不当等导致局部色素沉着有关系。目前建议，要注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃新鲜瓜果蔬菜，比如苹果，雪莲果等，局部可以用维生素E做按摩，加上热敷，有利于色素吸收。
同时避免强阳光照射。
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