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为什么一躺迷迷糊糊的做梦，谢谢

提问时间：2021-05-07

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，建议多注意休息，不要熬夜，睡前泡脚或者喝温牛奶助眠，避免看刺激性影视作品，手机或者电脑，保持心情舒畅很重要，晚上饮食清淡易消化食物为主，希望对你有帮助

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