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强迫症如何自我应对的

健康咨询描述：我患上了强迫症，这个病给家人带来了很大的影响，我平时也精神恍惚，所以想要尽早的治好，但医生说这个病主要是靠自己，但不知道我要如何应对。想得到怎样的帮助：强迫症如何自我应对

提问时间：2021-07-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。平时要保持心情舒畅，多和朋友家人沟通谈心，避免情绪紧张。
适当可做心理治疗。

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