病情分析：根据你描述的情况，外用药一天两次，早上一次晚上一次就可以。指导意见：建议外用药没有太多的要求，一般两次之间隔4小时就可以。
最好是早上一次，晚上一次效果较好。以上是对“外用药，涂药水，一天两次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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