减肥、长高

病情分析：你好！你现在正处于生长的时候，有些婴儿肥也是应该的，所以最好不要减肥，一旦个子长高了，身体自然会瘦下来的。

指导意见：建议长个就是在长骨头，而骨骼生长需要补充身体所需要的钙质，所以平时就需要吃大量的蛋白质食物，像是蛋类，鱼类，瘦肉，动物肝脏，多喝牛奶豆浆等，多吃新鲜的水果，如果不想长胖可以在晚上少吃一些主食，大量的补充牛奶，注意好睡眠，最好是在10点前睡着，平时多多运动，可以尝试打篮球或是跳绳对长个都有帮助。

祝一切都好。