请问我吃什么东西能快点高？

病情分析：你好，你现在才15岁还是有很多长高的机会的，最有效的长高方法就是加强营养加锻炼。指导意见：你好，减平时多吃含钙高的食物，比如多喝牛奶，吃点钙片，多进行户外运动，晒了太阳有利于钙的吸收，多做跳跃性的运动比如打篮球，跳绳等，只要坚持下去就会有很好的效果的。