最近手都有微微发颤的样子

我才二十岁，以前很少有双手发颤的时候，都是过度饥饿或劳累或提重物才会发抖。最近连写字、吃饭拿筷子、打字都会发现双手微微发颤，要很仔细地看才看得出在微微发抖，没有家族遗传史，除了这个手微微颤抖意外就没问题了，脖子也没有肿大，腿也不发抖，我个人认为与帕金森和小脑病变或是甲亢无关。持续两周了，也不是每时每刻都在颤抖，前一周只是偶尔，这一周就是经常了。:想得到的帮助：请问我该怎么办