病情分析:你这样和长期的消化不好,脾胃不和有关系,应注意日常的多喝汤,忌辛辣生冷,饮食的不佳是有很多的影响的指导意见:应注意忌辛辣,心情舒畅,按时睡眠很重要的,可以喝一些山药粥,肠胃不和影响脑部的供血,可以百合汤等
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