可以吃豆类食品，豆类含有丰富的蛋白质。应多食含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。适当吃一些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素的食品。
动物蛋白类如鱼虾、羊肉、鸡肉、牛肉等；其他如香菜、香椿、芹菜、蘑菇等，忌虾、海鲜、酒、辛辣食物。
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