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熬夜看世界杯要怎么调理身体？

平常到自己特别喜欢足球，所以每到世界杯的时候，我都会熬夜看世界杯，可是由于自己却几年的身体比较差，而且白天还要上班，很想知道调理身体的好方法，不知道应该要怎么调理。想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯时应该要怎么调理身体？

提问时间：2022-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，在你熬夜看世界杯的时候，尽量多泡脚，帮助身体的血液循环，要多按摩，平常的时候还要多运动，其次应该多喝一点豆浆，帮助补充植物蛋白质，这样就能够很好的调理身体了。

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