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怎样预防腰椎病复发啊

我之前有过腰椎病，现在好了，担心复发，怎样预防腰椎病复发啊？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

平时的时候可以经常做一些锻炼，但是每一次锻炼是保持十五分钟，要多吃些丰富的食物。因为有营养的食物可以增强我们的抵抗力，它可以很好的预防腰椎病的发生，千万不要做一些过重的一些体力活，要注意劳逸结合。

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