小孩睡觉前能吃水果么？

你好，小孩睡觉前最好不吃水果。人们常说，早上红苹果，晚上毒苹果。就是拿苹果为例，说明的吃水果要注意时间。晚上在睡觉之前吃水果，容易造成自身的肠胃产生负担，睡觉时仍然在消化水果。

同时，晚上吃水果，有些水果会产生毒副成分，容易导致身体的损害。因此，不只是小孩睡觉前最好不吃水果，大人在日常生活中也应该要注意夜间少吃水果，这样才能够保证身体健康。