你好,那是很正常的,很多人都要经历的青春期。方法:
1.保证睡眠充足,生活要有规律,学习或者工作别紧张
2.少吃甜食或各种糕点
3.勤洗澡,勤换内衣!远离潮湿的环境
4,如果喜欢上网的话千万不要熬夜!
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