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问患者提问

饭后能立即喝牛奶吗

我有爱喝牛奶的习惯，平时工作忙，老是忘记喝，往往是吃过饭以后才想起来，更多的时候是吃了饭才喝的，饭后能六即喝牛奶吗？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饭后如果立即喝牛奶会降低胃酸的浓度，对食物的消化吸收是很不利的，建议饮后2小时内，再喝牛奶，这样是比较好，也可能同时吃一些饼干，或者是含淀粉较多的食物。
健康合理的饮食对身体健康是很有好处的。

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