腰椎盘突出牵连到脚痛

男、50岁 腰椎盘突出已经有7、8年了。之前去医院拍过片子、吃了医院开的要就好了。最近下蹲腰扭到了、还牵连到了脚痛麻木、腰痛。暂时不考虑做手术、比较手术风险太大。真的没考虑。 化验、检查结果：之前在汕头第一附属医院拍过片，证实是腰椎盘突出。曾经的曾经的治疗情况和效果：1、可以同时服用:腰痛宁胶