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上课老是想睡觉是怎么了

我总是上课感觉人没有精神，而且整个人总是感觉睡不醒的情况，好几次在课堂上睡着了还被老师批评了，我真的好难过啊，我为什么上课老是想睡觉呢？这是怎么了？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是气血不足引起来的，平时要劳逸结合，适量的增加运动。促进供血，缓解精神的压力和焦虑症状，平时要多吃补气血的食物，如大枣枸杞，绿色蔬菜，动物内脏等，平时可以喝红茶，大枣茶饮。

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