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脚踝韧带损伤后的护理方法有什么

上体育课把脚给崴了，去医院检查说让我做一些针灸按摩之类的。脚踝韧带损伤后的护理方法？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时可以高外敷一些消肿止痛活血祛瘀的中药或者贴的药膏，平时尽量少走路，多点抬高肢体，能够加快静脉回流重啊。脚踝关节的肿胀快点消退。
口服一些消肿止痛活血祛瘀的中药或者中成药。

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