问患者提问

晚上睡前可以喝燕麦吗，听说晚上吃东西容易

我每天晚上都喝燕麦睡觉，刚觉早上起来胃饿的难受，问下医生我这种情况可以长吃吗？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般晚上睡觉前是不建议吃东西的，建议你是可以喝一杯牛奶的。一般也不建议长期晚上睡觉前吃东西的，如果饿的话还是要及时早起吃早餐的，合理的三餐才有益于健康的。

相关问题