我16岁了，还长不高

病情分析：你好，根据你的叙述，长高有多种原因，1遗传。2营养问题，建议去医院检测一下骨密度，明确诊断，好对症治疗。

指导意见：可以通过饮食和增加运动量来调整，饮食要多样化，营养要均衡，可以吃些新鲜的蔬菜和水果类，蛋类，豆制品，少吃含糖量高的饮食，动物的脂肪，动物内脏，每天至少坚持半小时有氧运动，跑步，游泳。