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乳腺疾病一般都该怎么预防？

我现在年龄也不太大，去年开始就不知道是怎么回事？老是会出现乳头疼痛的现象。有时候还疼的比较厉害，今年去检查医生说可能是乳腺疾病，不知道一般要怎么预防？想得到怎样的帮助：乳腺疾病一般都该怎么预防？

提问时间：2021-03-27

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，乳腺疾病的预防首先要多运动防止肥胖，提高免疫力.改变饮食少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及补品;多吃蔬菜和水果;多吃粗粮，黑豆、黄豆最好;多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等有利于健康的食品。

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