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睡觉时面部抽搐是怎么回事啊？

我的一个朋友不知什么原因，晚上睡觉的时候经常的出现面部抽搐的情况，所以经常的被惊醒，休息不好，由于长期睡眠不足，现在朋友都感觉精神状态越来越差了，想了解一下这种情况是什么原因引起的啊？睡觉时面部抽搐是什么原因引起的啊？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

加强面部表情肌的训练，对着镜子练习皱额、蹙眉、闭目、撅嘴等动作，还可以适当咀嚼口香糖，加强瘫痪肌群的恢复。眼裂不能合拢，特别是眼睑外翻严重者，外出要戴眼罩。
足够的睡眠可以维持人体的健康状态，提高免疫力，减少疾病的发生。

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