摔到右腿，怎么办？伤到筋了吗？要怎么保养

您好，根据您的描述分析，现在这种情况来讲，重点还是要进行一下制动休息，因为软组织损伤之后越是活动，里面的渗血越是明显另外在受伤的前三天进行冷敷治疗，有利于减少渗出液，三天之后进行热敷治疗，有利于已经渗出液的吸收。

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