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便血后该怎么预防得痔?

我最近吃火锅吃上瘾了,每天晚饭就是吃火锅,吃的很爽,很舒服,喝酒也喝得特别多,最近都便秘了,昨天晚上去厕所努力,最后竟然便血,我妈说我再瞎吃,我就会得痔。 想得到怎样的帮助:我想知道该怎么预防得痔疮?
提问时间:2022-03-09
答医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    你好,预防痔疮希望你坚持做到以下几点

    1.体育锻炼;

    2.预防便秘;

    3.养成定时排便的习惯;

    4.保持肛门周围清洁;

    5.注意下身保暖;

    6.避免久坐久立

    7.常做提肛运动;

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