我有口水强迫症，怎么办？

你好！吞咽口水本来是一件自然而然的事情，而你刻意去控制，反而变成困扰你的一个麻烦。我们说人越是关注自我，感觉就变得越敏感，注意力就会固着于某个部位或行为。

现在你很可能就是陷入这样一种精神交互作用中了。其实你大可以放下心理负担，想吞咽就吞咽，不用在乎别人的眼光，不然只会加重你的症状。

就带着这个问题继续做好自己该做的事情，慢慢注意力转移就会恢复自然了。这种口水强迫最好不要吃药，还是通过心理治疗比较好。

希望对你有帮助。