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问患者提问

脖子落枕最快恢复办法是什么

我脖子落枕了，想快一些治好我脖子落枕的毛病，有没有比较快的方法可以让脖子落枕尽快恢复？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脖子落枕是比较常见的一种疾病，发病会引发脖子酸痛，扭头不方便，最快的恢复方法是按摩，按摩一段时间以后还可以拿吹风机用暖风吹一下脖子，让打了结的筋舒展，就会很快的缓解症状。
不要见凉气，注意颈部保暖。轻轻左右活动。

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