血压不稳原因很多，高血压初期有这种现象，一般可以考虑以下因素，休息不好，当休息不好时血压高，情绪不稳时，天气变化时，更年期等都会出现血压不稳。
当血压高过原来的血压20时会出现头晕等症状，建议观察自己引起的原因，减少诱因，低盐、低脂饮食，保健品可以考虑深海鱼油。
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