遗精患者平时不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品，不要熬夜劳累过度，放松心情不要熬夜劳累过度不要紧张焦虑。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻，注意休息。
还可以配合金锁固精丸治疗效果很好的。也可以吃知柏地黄丸滋阴补肾清热治疗效果很好的。
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