喝了咖啡肚子疼什么原因

咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，会增加骨质疏松的威胁。因为咖啡含有刺激胃粘膜的刺激性物质，导致胃粘膜损伤和胃痛。

可以喝一杯温水或温牛奶来缓解胃痛。牛奶富含营养和蛋白质。能促进胃肠蠕动和消化。你也可以躺下休息，找到一个舒适的姿势，补充体内维生素c。

增强身体的抵抗力。