宝宝哺乳期能吃养生堂天然维生素E吗，对宝宝会不会有

病情分析： 您好，维生素E是我们人体日常所需的微量元素之一，日常饮食中的含量足够代谢所需，不必额外补充。假如您平时有偏食、皮肤粗糙等情况，可以适当补充，或者增加富含维生素E的食物，果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。

果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。

此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽。意见建议：正常量的服用，对宝宝没有影响，人体所需的元素之一，宝宝也是需要的。

建议您不必过于担心，觉得有必要服用的话，可以适当服用和外用。祝您和宝宝健康幸福。