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免疫力低吃什么补得快？

我免疫力低，最近经常生病，请问免疫力低吃什么补得快？

提问时间：2020-08-29

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

免疫力低吃维生素和矿物、多吃蘑菇类食材，如香菇，鸡腿菇等补得快，可以考虑服用一些提高免疫力的药物进行治疗。对免疫力下降的人可以适度的健身运动、优良的心理状态、充足的睡眠。

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