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营养不良该吃什么啊我帮朋友问的

提问时间：2021-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：造成营养不良的原因一是挑食,二是消化不好呗,应该吃五谷杂粮.保持食物的多样性,多吃水果蔬菜,适量的蛋白质也不能少.做菜要做到营养搭配.保证三餐的主食,少吃零食,知量的锻炼身体,营养不良就很快就好了. 以上是对“营养不良该吃什么啊我帮朋友问的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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