你好，你这个可能是气虚导致的头晕，困乏气短。建议你可以口服黄芪精口服液和补中益气丸来治疗2周，平时要多休息，不要长期劳累过度，不要熬夜，作息时间要规律，性生活或者手淫也要有节制。
工作1小时最好能自己活动5分钟，缓解一下工作压力。
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