心里总是发慌，总觉得生活不真实

病情分析：你好！对于你所言可能碰到的一些压力的事太多，甚至做的事没有达到自己的满足的要求，而造成的一种心理病。指导意见：对于这种情况最好找个心理医生帮你分析分析，这样也使会对你有所帮助。

个人建议人活着要乐观些，不要老把烦心事藏在心里，找个朋友说说，也使也会很好的，祝你早日康复。以上是对“心里总是发慌，总觉得生活不真实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！