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患者提问

强迫症最好是怎么调理

健康咨询描述:我是自从上班两年之后,压力越来越大,自己也是常常会心情烦躁。每天要面对的事情太多,自己工作太忙。也没有休息时间。常常会强迫自己做任何事情力求完美,不知道强迫症最好是怎么调理啊? 想得到怎样的帮助:强迫症最好是怎么调理啊?
提问时间:2021-01-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,强迫症在饮食上无特别的。强迫症主要是一种心理疾病。解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。

    如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。

    矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

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