乳房疼痛如何调理呢？

有许多女性在月经来潮前有乳房胀满,发硬,压痛的现象；重者乳房受稍微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的.月经来潮后,上述变化可消失。

可以用蓖麻油敷胸蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛。方法是将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。

将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时即可.不吃咸高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7～10天尤应避免这类食物。