腹泻与便秘交替时间都已一年多了

病情分析：你好。腹泻和便秘交替出现，常常是肠功能紊乱的表现，可通过生活方式及药物进行调整。指导意见：建议平时注意饮食调节，以清淡为主，忌辛辣及刺激性食物，忌烟酒，保持情绪乐观，避免紧张和焦虑，保证每在有充足的睡眠时间，药物方面，可口服维生素和整肠生调节一段时间。

祝健康。