您好，卵巢是女性分泌雌激素的主要器官，因此受雌激素的影响是非常大的。所以吃一些富含雌激素的食物对于卵巢保养是有很大的益处的。
建议平时每天都喝一杯豆浆，多吃黑豆、黄豆、豆腐等豆制品对于卵巢的保养是很好的。祝您健康。
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