腰椎盘突出能练瑜伽吗

病情分析：腰椎盘突出也是练瑜伽的指导意见：出现腰椎间盘突出的朋友是可练习瑜伽来辅助治疗的，需要选择正确的安全的练习方法，坚持练，适可而止的练。

腰椎间盘突出主要是由于腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出压迫神经（硬膜嚷）导致的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的,在治疗上治疗方法很多。

牵引、针灸或按摩，日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累